2024년 01월 12일

Abstract: This paper synthesizes the morning routines of various highly successful and respected individuals, as documented in a WeWork.com article by Kate Bratskeir (2019). These routines are analyzed to understand […]

1. 영적 중심의 중요성 오프라 윈프리는 개인적인 성장과 성공에 있어 명상과 영적 중심의 중요성을 강조합니다. 그녀는 자신과 신과의 관계 강화가 중요하다고 믿으며, 이를 통해 자신의 기원과 운명을 이해하는 데 필수적인

빌 게이츠는 ‘명상’을 일상생활에 도입하였으며, 매주 3회, 각각 10분씩의 시간을 내어서 명상을 하고 있습니다. 이러한 선택을 한 이유는, 명상의 실질적 혜택에 대한 깊은 이해가 있었기 때문입니다. 그의 가족 역시 명상을