소리없는 소리가 일어나는 패턴.
소리가 운동하는 패턴. 소리는 원운동을 한다. 마치 부메랑 같이, 소리는 나가서 나에게 올때, 나를 관통한다. 내 내면에 들어가서 파장을 일으키며, 내면을 관통하는 것은 만트라이다. 만트라. 나의 소원을 비는 기복도 있다. […]
Ataraxia & Meditation
Ataraxi 그리스의 철학자 피론과 에피쿠로스가 사용했던 용어다. 그 의미는 걱정과 근심으로부터 계속적으로 자유롭고 강건하게 평정한 각성된 상태, 즉 평정심을 가리킨다. 에피쿠로스학파에게 있어서 아타락시아는 유일하게 개인에게 가능한 진정한 행복을 의미했다. 정치로부터 거리를
“How you react” to it that matters. 에픽테토스 (Epictetus 50 AD-185 AD)
[React Practice] 스토아 철학자 Epictetus ” It’s not what happens to you but how you react to it that matters.” 네게 어떤 일이 일어나는가가 아니고, 그 일에 네가 어떻게 반응하는가가 문제로다.
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“Superman(슈퍼맨) Meditation Practice
Superman MeDi 연습을 통한 자신감 키우기
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“Acres of Diamonds” story
“Acres of Diamonds” story “다이아몬드의 땅” 아프리카에서 다이아몬드가 발견된 시절 한 농부가 농장을 찾은 손님으로부터 다이아몬드 광산을 찾은 사람들이 막대한 부을 읽었다는 이야기를 들었어요 그리고 그 농부는 바로 농장을 팔고
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Mental rehearsal
(잭 니클라우스, Golf My Way, 2005) 골프 챔피언 잭 니클라우스 <골프와 나의 인생> 중 3년전 80세 맞이한 ‘골프 전설’ 잭 니클라우스. “나이는 숫자에 불과하다” “나는 머릿속으로 아주 선명하게 그림이 그려지지
내 마음안에 거인이 있다.
고요한 새벽의 빗소리 맑은 기운과 밝은 에너지를 오늘의 선물입니다. 거인은 당신의 마음안에 있고 당신의 마음인에 타이탄이 있습니다. 그리고 그 거인은 당신과 온전히 하나입니다. 삶에 대한 밀리언스 감사를 깊이 느끼며 편안하고
Morning Routines of respected individuals.
Abstract: This paper synthesizes the morning routines of various highly successful and respected individuals, as documented in a WeWork.com article by Kate Bratskeir (2019). These routines are analyzed to understand
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오프라 윈프리의 명상법
1. 영적 중심의 중요성 오프라 윈프리는 개인적인 성장과 성공에 있어 명상과 영적 중심의 중요성을 강조합니다. 그녀는 자신과 신과의 관계 강화가 중요하다고 믿으며, 이를 통해 자신의 기원과 운명을 이해하는 데 필수적인
