대학생 명상

그리스의 시인 니코스 카잔차키스. Story

그리스의 시인 니코스 카잔차키스. Story  여행을 사랑하며, 자유를 외쳤던 인물. 현실을 있는 그대로 받아들이고 자신이 소유한 것을 제대로 누릴 줄 아는 진정한

Close-up shot of a frozen bubble with warm reflections resting on a snowy surface at twilight.

아마츄어 & 프로

아마츄어는 문제를 복잡하게 만들고 프로는 문제를 단순화시킨다.

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1000번의 생각과 마음의 컵

좋은 생각을 하루에 1000번하면 하늘이 감동하여, 없던 일도 생기게 한다고 해요. 좋은 생각 많이 많이 합시다. 새로운 물을 계속 부어야…

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Forest Meditation

https://www.youtube.com/watch?v=02CXKnftM-4 https://www.youtube.com/watch?v=mxLbmMwlI4U https://www.youtube.com/watch?v=mxLbmMwlI4U

Self Care 리셋 명상

새벽에 맑은 별을 보면서 마음와 몸을 깨끗하게 호흡으로 정화하고 최적의 상태로 나를 만들고, 세상으로 나아간다. 내 마음의 환한 보물들을 밝게

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Reading Club

요가선생님들과 함께 Reading Day 새벽 6시 모여서, 7시 30분까지 차크라 정화에 대한 공부를 함께 하기로 했는데 싱잉볼을 모두 전문적으로 공부하시는

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You are more than enough

맑고 하얀 아침. 기도끝나고 Snow 속, 아침 노트 기록. 영국 최고의 의사에 거론된 마리사 피어라는 예쁜 의사가 있는데, 35년이 넘게

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Spotlight Meditation

Spotlight effect… 조명 효과.. 심리학 용어.. 나의 생각을 전환하게 해주었던 단어 중 하나… 마치 우리가 무대위에서 조명을 받고 있는 것처럼,

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